Une séance de reiki est généralement une expérience relaxante et apaisante. Voici comment elle se déroule typiquement :

Avant la séance

Le praticien de reiki vous accueille et discute de vos besoins, de vos attentes et de toute préoccupation particulière que vous pourriez avoir.

Vous êtes invité à vous allonger sur une table de massage, habillé, dans une position confortable. On peut vous proposer une couverture pour vous sentir plus à l’aise.

Pendant la séance

La séance commence souvent par quelques minutes de relaxation pour vous aider à vous détendre.

Le praticien place ses mains légèrement au-dessus ou sur différentes parties de votre corps. Chaque position est maintenue pendant quelques minutes. Le praticien suit généralement un schéma spécifique, mais peut aussi se concentrer sur des zones spécifiques en fonction de vos besoins.

Vous pouvez ressentir des sensations de chaleur, de picotement ou de flux d’énergie. Certaines personnes ne ressentent rien de particulier, ce qui est également normal.

Après la séance

Le praticien vous donne le temps de revenir doucement à la réalité, souvent en vous proposant de boire un verre d’eau.

Vous pouvez discuter de vos ressentis et de toute expérience particulière avec le praticien.

Durée

Une séance de reiki dure généralement entre 45 minutes et une heure.

Fréquence

La fréquence des séances dépend de vos besoins personnels. Certaines personnes choisissent de faire des séances régulières, tandis que d’autres préfèrent des séances occasionnelles.